我们可以在手机的设置里面找到屏幕相关的内容 ，看到自己一天下来使用一些应用的实际情况，可以更方便我们自己调节一些使用习惯，都是非常的好用的。

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1、进入手机设置，点击“屏幕时间管理”

2、点击“看板”

3、每日每周这里都可以看到对应的

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