余姚属于宁波，余姚是宁波市下辖的县级市。余姚位于中国浙江省宁波市宁绍平原，位于宁波市西北部，东与江北区、海曙区相邻，南与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市。
余姚下辖6个街道、14个镇、1个乡，面积为1500.8平方千米，余姚地名由来说法不一。
余姚的特产包括：杨梅、茶叶、榨菜、草编、竹编、佛雕、豆酥糖、梁弄大糕、灶画等。
余姚的旅游景点包括：通济桥、舜江楼、河姆渡遗址、四明山、天下玉苑、丹山赤水等。
